Christiane Ischep

Expertin für Selbstwert & Veränderung

* Info/Quelle s.u.

Zur Person

Mag. Christiane Ischep ist eine authentische Mutmacherin. Als Psychologin bzw. Klinische Psychologin in A., Rednerin, Mentorin für Frauen und Sportmanagerin, ihre selbst gesetzten Grenzen zu erkennen – und zu überwinden. Ihr Leitsatz „Uns halten nur die Grenzen, die wir uns selbst setzen“ ist mehr als ein Motto – er ist gelebte Erfahrung.

Mit einem fundierten Hintergrund in der Psychologie, einem Masterstudium in Sports, Health and Entrepreneurship sowie ihrer langjährigen Tätigkeit in der stationären und ambulanten Kinder- und Jugendhilfe vereint sie psychologisches Fachwissen mit praxisnaher Lebenskompetenz. Über 50 Kinder und zahlreiche Erwachsene hat sie bereits auf ihrem Weg aus Ohnmacht und Selbstzweifel begleitet – hinein in Selbstwirksamkeit, innere Stärke und neue Lebensfreude.

Ihr besonderes Anliegen gilt Frauen, die sich selbst kleinhalten, ihren Selbstwert anzweifeln und sich nach mehr innerer Kraft und Klarheit sehnen. Christiane Ischep unterstützt sie dabei, ihren Selbstwert zu stärken, innere Begrenzungen aufzulösen und mutig neue Wege zu gehen. Dabei arbeitet sie nicht nur mit mentaler Reflexion, sondern verbindet ihre psychologische Expertise mit Körperarbeit, achtsamer Bewegung und tiergestützter Begleitung.

Thematisch beschäftigt sie sich intensiv mit dem Umgang mit Veränderung und Lebenskrisen, dem Aufbau von Resilienz und Selbstfürsorge im Alltag sowie dem Empowerment durch bewusstes Spüren, Denken und Handeln. Ihre Arbeit basiert auf der Überzeugung, dass Wachstum immer möglich ist – unabhängig von Herkunft, Geschichte oder Rückschlägen.

Ihre persönliche Lebensgeschichte – darunter ein Motorradunfall, ein Hausbrand, familiäre Umbrüche und eigene Heilungsprozesse – verleiht ihren Impulsen Tiefe und Glaubwürdigkeit. Sie spricht nicht über Veränderung – sie lebt sie.

Als Rednerin, Trainerin und Mentorin berührt sie mit klaren Worten, praktischen Impulsen und einem wertschätzenden Blick auf ihre Klient*innen. Ob auf Bühnen, in Workshops oder in Einzelsitzungen: Christiane Ischep schafft Räume, in denen Reflexion, Selbstermächtigung und persönliche Transformation möglich werden.

Ihre Vision: Menschen dabei zu unterstützen, über sich hinauszuwachsen – mutig, achtsam und selbstbestimmt.

Ihre Botschaft: Kein Ziel ist zu hoch, wenn du beginnst, an dich selbst zu glauben.
»Uns halten nur die Grenzen, die wir uns selbst setzen.«

»Uns halten nur die Grenzen, die wir uns selbst setzen.«

Stimmen über Christiane Ischep

„Christiane hat mir geholfen, mich selbst wiederzufinden. Ihre ruhige Art und die richtigen Fragen haben mein Denken verändert. Heute treffe ich Entscheidungen aus Stärke statt Angst – das ist unbezahlbar.“ (Miriam S.)

„Christianes Coaching war anders: tiefgehend, klar und professionell. Sie hat meine Blockaden sofort erkannt – und mir geholfen, sie Schritt für Schritt zu lösen. Ihre Arbeit wirkt nachhaltig.“ (Laura K.)

„Durch Christiane habe ich den Mut gefunden, alte Muster zu durchbrechen. Ich habe meinen Job gewechselt, Grenzen gesetzt – und mich selbst wiedergefunden. Sie war mein Wendepunkt.“ (Sabine D.)