Dr. Anne Christina Mess

Dr. phil. Anne Christina Mess verbindet fundierte psychologische Fachkompetenz mit einem sehr persönlichen Anliegen: Menschen dabei zu helfen, sich selbst wieder besser zu verstehen. Als approbierte Psychologische Psychotherapeutin, Diplom-Psychologin, Sportpsychologin und Master of Mediation ist sie bekannt als DIE Psychologin fürs Leben.

Seit vielen Jahren begleitet sie Menschen durch unterschiedlichste Lebensphasen und Veränderungsprozesse. Dabei verbindet sie fundiertes psychologisches Fachwissen mit einem offenen Blick auf den ganzen Menschen: seine Gedanken und Gefühle, seinen Körper, seine Beziehungen, seine Ressourcen und das, was seinem Leben persönlich Bedeutung gibt.

Ein besonderer Schwerpunkt ihrer Arbeit liegt auf dem Lösen innerer Blockaden und dem Entdecken persönlicher Ressourcen. Denn oftmals ist bereits vieles von dem in uns vorhanden, was wir für Veränderung benötigen – wir haben nur den Zugang dazu verloren.

Ein weiteres Herzensthema ist die Trauer um ein verstorbenes Tier. Für viele Menschen ist ihr Tier Familienmitglied, Wegbegleiter und Seelentier. Sein Tod kann eine tiefe Lücke hinterlassen. Anne Christina Mess unterstützt Trauernde dabei, ihren individuellen Umgang mit diesem Verlust zu finden – ohne vorgegebene Regeln dafür, wie Trauer „richtig" zu sein hat.

Als ausgebildete Sportpsychologin beschäftigt sie sich außerdem intensiv mit der Verbindung von Bewegung, Gehirn und psychischem Wohlbefinden. Bewegung kann Motivation, mentale Stärke und Lebensqualität beeinflussen und damit ein wichtiger Baustein psychischer Gesundheit sein.

Darüber hinaus verfügt Anne Christina Mess über langjährige Erfahrung unter anderem in Verhaltenstherapie, Hypnose, Mediation, Hochsensibilität, Coaching und Supervision.

In ihrer Arbeit geht es nicht um Patentrezepte. Es geht darum, Menschen dabei zu unterstützen, sich selbst besser zu verstehen, eigene Ressourcen zu erkennen und Veränderungen zu entwickeln, die wirklich zu ihrem Leben passen.

Verstehen. Loslassen. Wachsen. Leben.