# 122 Nikolaus Lesti - Artgerechtes Menschenleben

In der heutigen Folge des Experten-Podcasts spricht Nikolaus Lesti, leidenschaftlicher Experte für Faszien-Fitness, darüber, wie wir Menschen artgerechter leben indem wir eingefahrene Bewegungsmuster bewusst durchbrechen, für mehr Gesundheit und Wohlbefinden.

Du erfährst außerdem, dass wir Menschen ganz besondere Tiere sind.

Außerdem verrät Nikolaus Lesti seine besten Strategien, um wieder mehr Körperbewusstsein zu erlangen.

Wenn auch Du wissen willst, wie Du den Dauerstress-Modus durchbrichst, dann solltest Du diese Folge des Experten-Podcasts nicht verpassen. 

Hat Dir der Experte des Tages gefallen, hast Du etwas für Dich mitnehmen können? 

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