#1145 Yvonne Faoual - Tipps zur Burnout-Prävention
Wie Klarheit und Selbstführung helfen, ein erfülltes Leben zu gestalten und Burnout zu vermeiden.
In dieser Episode des Experten-Podcasts spricht Yvonne Faoual, Expertin für Klarheit und Selbstführung, über den Weg zu einem bewussten, selbstbestimmten Leben. Ausgehend von ihrer eigenen Erfahrung – einem persönlichen Wendepunkt mit 32 Jahren, als sie erkannte, dass sie fremdgesteuert lebt – erklärt sie, wie essenziell Klarheit über die eigenen Ziele, Werte und Prioritäten ist. Du erfährst, wie Yvonne Menschen unterstützt, ihre eigenen Wünsche und Lebensziele zu erkennen, Entscheidungen bewusst zu treffen und sich nicht länger von äußeren Umständen oder Erwartungen fremdbestimmen zu lassen. Sie zeigt auf, wie fehlende Klarheit zu Stress, Unzufriedenheit, Depressionen und Burnout führen kann – und wie man dem präventiv begegnet.
Besonders wertvoll sind ihre praktischen Ansätze, um die Selbststeuerung und Selbstwirksamkeit zu stärken: Durch gezielte Methoden wird Stress abgebaut, das Bewusstsein geschärft und verhindert, dass Menschen wieder in alte Muster zurückfallen. Yvonne gibt Einblicke in konkrete Coaching-Erfahrungen, z. B. wie sie Führungskräfte davor bewahren konnte, in einen Burnout zu rutschen, und dadurch Lebensqualität und beruflichen Erfolg nachhaltig verbessert hat.
Mehr über Yvonne Faoual und ihr Coaching erfährst du direkt bei ihr auf der Homepage > und auf www.mindset-shift-solutions.com.
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