# 419 Dr. YU - Bewegt zu sein bewegt
In der heutigen Folge des Experten-Podcasts spricht Dr. Andreas Held alias Dr. YU, leidenschaftlicher Kampfkunst-Experte, darüber, wie wichtig Bewegung und die Verbindung von Körper und Geist sind - sowohl für Groß als auch für Klein.
Du erfährst auch, wie Du aus altasiatischem Kampfkunstwissen deine Lebensenergie erhöhst.
Außerdem verrät Dr. YU seine besten Strategien, um nachhaltig ins Tun zu kommen.
Wenn auch Du wissen willst, wie Du in wenigen Tagen auf ein neues Energielevel springen kannst, dann solltest Du diese Folge des Experten-Podcasts nicht verpassen.
Hat Dir der Experte des Tages gefallen, hast Du etwas für Dich mitnehmen können?
Weitere Informationen bekommst Du unter https://www.dr-yu.at/ oder https://www.instagram.com/dr.yuforyou/.
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