# 335 Annina Berger - Frei & leicht
In der heutigen Folge des Experten-Podcasts spricht Annina Berger, leidenschaftliche Expertin für Schmerzfreiheit im Alltag, über Triggerpunkte und darüber, wie Du Deine einfach und leicht selbst lösen kannst.
Du erfährst außerdem, was Triggerpunkte eigentlich sind und wieso sie zu Schmerzen führen.
Außerdem verrät Annina Berger ihre besten Strategien, um den persönlichen Alltag so komfortabel und schmerzfrei wie möglich gestalten zu können.
Wenn auch Du wissen willst, wie Du selber Deinen Schmerzen begegnen kannst, dann solltest Du diese Folge des Experten-Podcasts nicht verpassen.
Hat Dir der Experte des Tages gefallen, hast Du etwas für Dich mitnehmen können?
Weitere Informationen bekommst Du unter https://anninaberger.ch/.
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