# 314 Martina Schmid - Tipps für Ruhe und Gelassenheit in stressigen Zeiten
In der heutigen Folge des Experten-Podcasts spricht Martina Schmid, leidenschaftliche Expertin für persönliches Wachstum, darüber, wie man in stressigen Zeiten ruhig und gelassen bleibt.
Du erfährst außerdem, wie Gedanken, der eigene Körper und die Emotionen zusammmenhängen.
Außerdem verrät Martina Schmid ihre besten Strategien, um das Gedankenkarrussel zu stoppen .
Wenn auch Du wissen willst, wie Du einfach emotional schwierige Situationen meisterst, dann solltest Du diese Folge des Experten-Podcasts nicht verpassen.
Hat Dir der Experte des Tages gefallen, hast Du etwas für Dich mitnehmen können?
Weitere Informationen bekommst Du unter https://www.martinaschmid.de/ oder https://de.linkedin.com/in/schmid-martina.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Weitere Episoden
Dr. Bruno Weidl: Führung im KI-Zeitalter: Dein Erfolgsrezept!
Birgit Thiemann - Schluss mit Diäten: so aktivierst du deinen Stoffwechsel!
Birgit Baier - Burnout stoppen – gesunde Mitarbeiter, gesunde Unternehmen!
Andreas Gruber - Burnout stoppen – bevor es zu spät ist!
Jürgen Kob - LinkedIn für die Sichtbarkeit strategisch nutzen