#1292 Fatih Yetgin - Mit dem richtigen Licht zum gesünderen Zuhause
Fatih Yetgin, Lichtarchitekt, erzählt in dieser Folge vom Licht als Wohlfühl- und Gesundheitsgeheimnis zu Hause und im Büro. Morgens frontalem Bad-Licht ohne Schatten lässt dich wie im 5-Sterne-Hotel strahlen, abends kein Deckenlicht mehr, sondern Lampen auf Augenhöhe für Coziness. Tageslichtzyklen pushen Energie, rotes Licht schützt den Schlaf, und Außenbeleuchtung erweitert deinen Raum nach draußen. Einfache Tipps für mehr Wohlbefinden! Mehr auf licht-und-planung.de. Hat dir der Experte gefallen? Kommentiere, starte und abonniere!
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Weitere Episoden
Monika Böttner – Vom Funktionieren zurück ins Fühlen
Mike Götz – Wie aus einer Pferdeschule ein Familienunternehmen wird
Michaela Stein – Warum Stricken den Kopf frei macht
Michaela Hilgers – Wie Selbstwirksamkeit vor Burnout schützt
Melanie Jost – Gesund alt werden beginnt im Alltag