#1291 Fanny Koksch - Nimm´s leicht, nimm´s Fanny
Fanny Koksch, Expertin für gesundes Altern, erzählt in dieser Folge, wie Leichtigkeit und Spaß ins Longevity kommen. Sie weckt aus Müdigkeit trotz Schlaf, Gewichtszunahme oder Schmerzen ab 30 – Signale ignorieren? Nein! Fünf Säulen helfen: Mindset, Ernährung, Bewegung, Schlaf, Beziehungen. Ihr 3-Monats-Programm mit täglichen Impulsen und Calls macht Veränderung easy. Niederlagen? Verzeih dir und mach weiter – starte heute! Mehr auf nimmsfanny.com. Hat dir die Expertin gefallen? Kommentiere, starte und abonniere!
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Weitere Episoden
Michaela Stein – Warum Stricken den Kopf frei macht
Michaela Hilgers – Wie Selbstwirksamkeit vor Burnout schützt
Melanie Jost – Gesund alt werden beginnt im Alltag
Matthias Konetzny – Wer wartet, wird aussortiert
Marleen Hupfer – Wie Erfolg, Familie und Freiheit zusammenpassen