#1123 Sabrina Fraunholz - So beginnt das Ende der Gewaltspirale

In der heutigen Folge des Experten-Podcasts spricht Sabrina Frauenholz über Aggressionsbewältigung und wie wir durch Bewusstsein, Training und präventive Maßnahmen Frieden in unser Umfeld bringen können. Sie erklärt, wie persönliche Erfahrungen, familiäre Einflüsse und gesellschaftliche Entwicklungen wie die Corona-Pandemie Gewaltbereitschaft beeinflussen und welche Faktoren zu körperlicher und mentaler Aggression führen können.

Du erfährst außerdem, warum Aggression oft ein Schutzmechanismus ist, wie genetische, hormonelle und umweltbedingte Einflüsse eine Rolle spielen und welche Bedeutung Eigenwahrnehmung, Kreativität und Selbstreflexion für die Prävention und Bewältigung aggressiver Verhaltensweisen haben. Sabrina zeigt praxisnah, wie Kinder, Jugendliche und Erwachsene lernen können, mit Stress und Überforderung konstruktiv umzugehen.

Außerdem gibt sie wertvolle Einblicke, wie kontinuierliche Übungen, Training und gezielte Beratung dabei helfen, Aggression zu erkennen, zu steuern und in positive Handlungen umzuleiten – sowohl im persönlichen Umfeld als auch in der Arbeit mit Kindern und Jugendlichen.

Wenn auch du wissen willst, wie man Aggression frühzeitig erkennt, konstruktiv damit umgeht und ein friedvolleres Miteinander schafft, dann solltest du diese Folge des Experten-Podcasts nicht verpassen.

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Weitere Informationen und Kontaktmöglichkeiten zu Sabrina Frauenholz findest du auf ihrer Homepage https://www.sabrinafraunholz.com/, per E-Mail unter info@sabrina-frauenholz.com oder auf Instagram unter Sabrina Frauenholz.

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