Astrid Karrum
Expertin für gesunde Stressbewältigung
Zur Person
Als ehemalige Leistungssportlerin und Betriebswirtin mit über 17 Jahren Erfahrung in der Führung von Teams im Vertrieb und der Personalberatung weiß Astrid Karrum, was es bedeutet, unter Druck zu performen. Geprägt von den Herausforderungen des Leistungssports und ihrer eigenen stressbedingten Krise hat sie eine Mission: Menschen dabei zu helfen, Stress nicht als Feind, sondern als Motor für Wachstum zu sehen.
Mit der Kraft ihrer persönlichen Geschichte, fundiertem Fachwissen und innovativen Methoden befähigt sie Führungskräfte, aus Druck Stärke zu schöpfen und gesund leistungsfähig zu bleiben. Astrid steht für nachhaltige Lösungen, die bewegen – und für eine Vision, die Menschen und Unternehmen transformiert.
»“Wer nicht handelt, wird behandelt”«
Stimmen über Astrid Karrum
Stress – wir alle haben ihn erlebt und meist als negativ empfunden. Doch Astrid Karrum hat meine Perspektive darauf vollständig verändert. Sie zeigt eindrucksvoll, wie wir selbst die Verantwortung tragen, Stress positiv zu interpretieren und ihn als kraftvollen Antrieb zu nutzen. Mit ihrer Lebenserfahrung als Hochleistungssportlerin und gezeichnet von persönlichen Verlusten bringt Astrid als Keynote Speaker eine authentische, emotionale und zugleich professionelle Präsenz auf die Bühne. Ihre Geschichte berührt, überzeugt und inspiriert. Sie hat mein Denken und Handeln nachhaltig verändert.(Dr. Peter Rössger)
Astrid Karrum beschäftigt sich mit dem Fokus auf ein enorm wichtiges Thema: dem Thema Stress. Ihr Slogan "Stress dich richtig" ist wirklich großartig. Warum, fragst du jetzt? Das könnte auch kontrovers verstanden werden, jedoch muss man hier wissen, dass man zwischen Eustress (positivem Stress) und Distress (negativem Stress) unterscheidet. Nach acht Monaten Stress können ernstzunehmende gesundheitliche Schäden auftreten. Es ist wichtig zu verstehen, dass bereits das Denken über Stress – Vorsicht, das ist belegt – einen Einfluss darauf hat, ob man Schäden davonträgt oder es rechtzeitig bewältigen kann.
Sie widmet sich meiner Meinung nach einem enorm wichtigen Thema. Sie ist nicht nur irgendein Berater, der morgens aufgestanden ist und sich für ein Thema entschieden hat, sondern als Fach- und Führungskraft mit einem fachlich sehr tiefen Hintergrund schaut sie ganz anders auf das Thema. Deswegen kann ich nur jedem empfehlen, sich mit ihr zu connecten, denn hier ist man an der richtigen Stelle für Impulse, um sich eben "richtig" und nicht falsch zu stressen. Astrid, mach weiter so und vielen Dank für deinen Vortrag! (Florian Wey)
Referenzen
Human Connect Dresden
Speakers on Stage in Frankfurt
Lasub Landesamt für Schule & Bildung in Dresden
FAW Fortbildungsakademie der Wirtschaft in Dresden
Woman on Fire in Dresden
Auszeichnungen
>Betriebswirtin FA Absatz- Wirtschaft- Marketing Dresden
>HR-Managerin
>Ausbilderin IHK
>zertifizierter Stresscoach Drachenberg Akademie Berlin
>zertifizierte Stressmentorin Drachenberg Akademie Berlin
