Dr. Orell Mielke

Das Folgende ist ein typisches Szenario von einem Burnout Betroffenen:
 
Du wachst morgens schon mit einem Klos im Hals auf und stellst Dir die  bange Frage: "Wie überstehe ich bloß diesen Tag?"

Du zwingst dich zur Arbeit, die du immer weniger beeinflussen kannst, wo du häufig menschlich enttäuscht wirst und wo du immer weniger erreichst - ganz egal wie sehr du dich auch abstrampelst.

Gegenüber deinen Kunden, Mitarbeitern oder Chef wirst du immer zynischer und aggressiver, wobei du dich am liebsten zurückziehst.

Schmerzen, vor allem in den Gelenken oder auch Probleme mit der Verdauung gehören mittlerweile zum Alltag. Du bist regelmäßiger "Gast" bei Ärzten und Therapeuten. Du wirst immer unfitter, weil du keine "Zeit" hast dich zu bewegen und gesund zu ernähren.

Im Privaten überrennen dich oft deine Gefühle wie Ängste und depressive Verstimmungen, du fühlst dich unverstanden und nicht gewertschätzt. 

Dein Schlaf liefert wenig Erholung, weil du entweder nicht einschlafen kannst, oder immer wieder aufwachst.

Und irgendwann kommt der Zusammenbruch.

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Burnout gehört mittlerweile zur 3. häufigsten psychischen "Erkrankung", hat aber viele Gesichter und geht sehr oft mit depressiven Verstimmungen und Ängsten einher.

Burnout ist DIE Pandemie des 21. Jahrhunderts.

Aufklärung, Informationen aber auch praktische Hinweise zur Vorbeugung und Behandlung werden immer wertvoller.

Wenn Sie zu diesem Thema einen Experten suchen:

Dr. med. Orell Mielke ist Facharzt für Neurologie mit über 25 Jahren Erfahrung. Er war einst selbst vom Burnout betroffen. Grund: die hohen Anforderungen seines Vaters.

In seinen mitreissenden Vorträgen erzählt er seine tief berührende Geschichte und mischt sie mit praktischen Ratschlägen und Strategien wie man aus der Burnoutfalle entkommen kann.

Orell Mielke steht für Emotionen pur, kraftvolle Energie und packende Geschichten.
 
Dr. med. Orell Mielke ist Arzt und Coach und lebt in Karlsruhe.